筋トレ効果考

ピアノを弾く体づくりのためにトレーナーの下でトレーニングを重ねている
ピアニストの話を聞くことがあります。体感的には少数派かもしれませんが、
ピアノ演奏はアスリートと同じく、体力、精神力を必要とします。
筋肉量を増やせば音色が変わるかといえばどうでしょう。
ベンチプレスなどのウェイトトレーニングが好きなら別ですが、ピアノ演奏を目的に
日々のルーティンにインパクトのある筋トレを組み入れることが必須であるとは思いません。
じゃあ何もしなくても良いかといえば、そうではなく、ピアノを弾きながら筋トレ効果を
獲得していくことができるとしたら？！
表面の大きな筋肉だけに意識を向けるのではなく、見えない部分を
鍛えていくことで確実に演奏中の快適度は変わっていきます。
快適な演奏は音色にも変化をもたらします。